“鍼をすると筋肉がゆるむ” って本当？

“鍼をすると筋肉がゆるむ” と言うのを耳にしたことがある方、結構いらっしゃるのではないでしょうか。鍼灸師も当たり前のように口にするこの効果、実は、それほど多くの確証が得られている訳ではなく、どんな鍼（方法）でも”ゆるむ” かと言うと、『定かではない』というのが現状です。筋肉の緊張には、姿勢の保持や動作に必要となる生理的な緊張と、これらの正常な働きに対してネガティブに働く過剰な（要らない）緊張＝過緊張があり、数少ない報告ではありますが、過緊張が起こっている筋に鍼刺激を与えることで、その筋が弛緩する（ゆるむ）事実を捉えた研究結果があります。

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➤ 鍼の筋弛緩作用について